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こんにちは!

朝夕と肌寒くなってきましたね!

秋といえば食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などがありますが
なにを思い浮かべますか

私は今年は読書の秋を目指して、できるだけたくさん本を読みたいと思います。

10月は会社でレク(ソフトバレー)があるので、楽しみたいと思います

皆さんもそれぞれの秋を楽しんでくださいね
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健康みらい館より

こんにちは!
今日はオススメ商品 「やし糖」  をご紹介します

★やし糖


先日のブログでも少しご紹介しましたが、やし糖は低GI食品で
血糖値の上昇が緩やかであると言われています。

やし糖のGI値は35、上白糖は110ですので
比較してみるとやし糖のGI値の低さが分かります

原材料はココナッツの花の蜜で、それを「ろ過」してできています。
また、インドネシアで農薬や化学肥料を使わずに栽培したものを使用しているため
安心安全な甘味料です(^∇^)ノ

栄養素としては、亜鉛やマグネシウム、カリウムなどのミネラルを豊富に含んでいます

見た目は黒糖に似ていますが、甘さは控えめです。

用途はお菓子作りや煮物、大学芋など甘味をつけたい料理に幅広く使うことができます!!

私はマフィンを作るときに使用しましたが、優しい甘さで美味しくなりました

健康教室に参加いただいた方で、ご購入いただいた方によるとコーヒーに入れたり、卵焼きに使っているそうです。
料理等に使うお砂糖が健康的なものだと体も嬉しいですね

値段は1袋(300g)700円です。
普段の食生活にぜひ取り入れてみてくださいp(*^-^*)q

健康みらい館より

こんにちは!
今日は8日(土)に行った健康教室についてご報告します(^∇^)ノ


今回は 「美味しく楽しく秋を過ごそう~ジェットコースター血糖値とは~」 と題して
管理栄養士による講話や低糖質おやつの試食、クイズなどを行いました。

★反応性低血糖

講話では熱心に話を聞いている様子が伺えました!
また、質問に対して積極的に答えを返してくださる方が多く、盛り上がりました。
また、皆さんの日頃の健康意識の高さを感じました


おやつの内容は健康みらい館おすすめの 「やし糖」を使ったグリーン末(大麦若葉)入りおからマフィンと
みりんを使用したくるみのキャラメリゼ、ルイボスティーでした!
低糖質おやつの試食では多くの方から「美味しい」という声をいただきました

「やし糖」やみりんは低GI食品で血糖値の上昇が緩やかであると言われています。

クイズでは「血糖値の上がりにくい食品はどっち?」という内容でした。
「はるさめ と こんにゃく はどっちが血糖値が上がりにくい?」など少し難しい問題もありましたが、
皆さん答えるのが速く、正解率も高かったです


健康教室の後は、健康みらい館にてお買い物をされる方が多く見受けられました!
試食で使用した やし糖 やルイボスティーだけでなく、いろいろご購入いただきました(*^_^*)ありがとうございます

参加してくださった11名の皆さん、ありがとうございました
今後も健康教室を通して、皆さんが元気で健康に過ごすための「お手伝い」となるような内容を提供していきたいと思います。

次回は11月を予定しています。お楽しみに

お薬手帳について



お薬手帳をお持ちの際は、処方箋と一緒に窓口へお願い致します

≪お薬手帳の役割≫

 ①お薬手帳では今飲んでいるお薬の飲み合わせが確認できます
   健康食品や市販薬を購入するときもお見せ下さい

 ②病院・歯科にかかるとき、緊急時・災害時に医療を受ける際に
   医師・薬剤師に見せるだけで今飲んでるお薬が分かります

 ③万が一、お薬をなくしてしまったり、旅行中や出先で病院にかかるときでも
   お薬手帳で確認することができます

他にも住所や電話番号、アレルギーや副作用を記入しておきましょう
お薬手帳は病院ごとではなく、1冊にまとめ、同じお薬でも毎回記録しておきましょう!

お薬手帳は無料でお作りしております。
手帳カバーも差し上げておりますので、お気軽にお声掛け下さい








健康みらい館より

こんにちは!
今日から9月ですね

私の感覚では、あっという間に9月になったような気がします
家族内でも「お盆が終わればすぐ正月だ~」と話していました(笑)

残り4ヶ月の2018年も有意義に過ごしたいものです


今回は、今月のおすすめ甘酒をご紹介します(^-^)/

パイン甘酒
★パイン甘酒

 アルコール0%、砂糖不使用。
 パイナップルはビタミンCやビタミンB1、食物繊維を豊富に含んでいます。
 美白効果、疲労回復効果などが期待できます。
 すっきり、さっぱりとした味です

黒ごま甘酒
★黒ごま甘酒

 アルコール0%、砂糖不使用。
 黒ごまは抗酸化作用を持つセサミンや必須アミノ酸、カルシウム、鉄分などを多く含んでいます。
 アンチエイジングや骨粗しょう症予防にオススメです!
 黒ごまのコクが感じられて美味しいですよ


上記2つとも、通常280円(税別)が 180円(税別)となりますので
この機会にぜひお試し下さい

9月イベントのお知らせ(*^▽^*)

9月と聞くと、暑くても寒くても「秋」だなあと思うのは私だけでしょうか。

さてさて、9月イベントのお知らせです。

☆イベントその①

ミネラル補給の決定版 「カルマジン」の試飲会を行います。
9月中カルマジンをお買上げいただきますと、
あさひカードポイント2倍です。

カルマジンには、カルシウムはもちろんのこと、マグネシウム、亜鉛、セレンといったミネラルも入っています。
カルシウムは骨に良いというのは皆さんご存知かと思いますが、その他のミネラルも体にとってとっても大事な成分なんですよ。


☆イベントその②

9月中第3類医薬品のトコベール300Eをお買上げいただきますと
あさひカードポイント2倍です。

トコベールはビタミンE剤です。抹消血行障害による方・首筋のこり、手足の冷え、しびれ、しもやけの緩和や
更年期における肩・首筋のこり、冷え、手足のしびれ、のぼせ、月経不順に効果がある商品です。
15歳以上の方から服用できます。

血流測定や血管年齢測定もできます。ご来店お待ちしております♪

続きを読む »

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