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夏の思い出

こんにちは! あさひ調剤薬局です。

夏の暑さも落ち着き、過ごしやすくなりましたね。

今年の夏、私は8年ぶりに海に行って来ました
暑さのせいか、水温も高めで「冷たい」と感じませんでした。

夏休み、毎日のように海に行っていた30年前は海に入ると「冷たい」と感じていましたが...
これも温暖化なのでしょうか。

今週は、雨模様の天気が続きそうです。
気圧の関係で体調を崩したり、また夏の疲れが出てくる時期でもあります。

無理はせず、休養を十分にとり、食欲の秋にむけて体調を万全にしておきたいですね

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健康みらい館より

こんにちは!
涼しくなったかと思えば、また暑い・・・

気温の変化がありますが、皆さん体調は崩されていませんか?

台風も、また発生し近づいてくるようですのでご注意下さい


今日は、私が最近はまっているぬか漬けについてご紹介したいと思います
社員の間では、かれこれ数ヶ月前にブーム!!   が 私は買って満足・・・になってしまっていました(。´・(ェ)・)

私が最初に漬けたのは、きゅうりと人参です。
家族にもなかなか好評でした

アボカドやチーズのぬか漬けも美味しいと聞いたので、近々挑戦してみたいと思います♪

ぬか漬けにするとビタミンB 1や乳酸菌などの栄養素がアップするそうなので体にも嬉しいですよね

健康みらい館では 「ぬか床」 を販売しております
★ぬか床2
これを使ってぬか漬けを作っています!



こんなに美味しく手軽にできるなら、もっと早くから手をつけておけばよかった・・・と後悔しています。

皆さんもぜひ ぬか漬け に挑戦してみませんか?

スポーツ

こんにちは!

今年は例年に比べてテレビでスポーツ観戦をする機会が多く思いませんか?

平昌オリンピックで盛り上がり、
大谷選手の活躍に夢中になり、
サッカーワールドカップで寝不足に

そして、第100回高校野球選手権!!

色々とスポーツを楽しんでいるように思います。

残念ながら、岩手代表の花巻東高校は初戦敗退となってしまいましたが、
他県でも、高校球児が一生懸命に試合をしているのは、
見ていて惹きつけられるものがあります。

特に、暑い今年の夏ですから、選手も、応援する人も
熱中症などに気を付けてほしいですね

宮古はまだ比較的涼しい方のようですが、
まだ8月真っ盛りです。
皆さまも暑さに気を付けて、お過ごしください。

健康みらい館より

こんにちは!

お盆の準備で慌しくお過ごしの方も多いと思います
健康みらい館は本日も営業しておりますので、ひと休みにいかがでしょうか


お盆期間中の営業案内です。

明日14日(火)~16日(木)までお休みとなります。
17日(金)は通常営業となりますので、皆様のお越しをお待ちしております


今日は、健康みらい館おすすめ商品の紹介です
★アルカリイオン水

「金城の華」 純天然のアルカリイオン水
7年連続モンドセレクションを受賞しています

ナトリウムやカルシウムといった熱中症予防にも良いミネラルが入っています!

また、 シリカ というお肌のハリや髪の艶に関係する成分も入っていますよ

特に女性は美容面が気になる方も多いと思うので、嬉しい成分ですよね(^-^)/
もちろん男性の方にもおすすめですよ

値段は 130円(税別)とお求めやすいお値段となっております。

ぜひお試し下さい

健康みらい館より

8月突入しましたね!
お盆があったりと忙しい方も多いのではないでしょうか

今日は、健康みらい館8月のおすすめをご紹介します(^-^)/


ブルーベリー甘酒
 アルコール0%、砂糖不使用。
 ブルーベリーの紫色はアントシアニンで目の疲れを改善してくれるはたらきがあります。
 その他にも抗酸化作用がありアンチエイジングにもおすすめです
★ブルーベリー甘酒


マンゴー甘酒
 アルコール0%、砂糖不使用。
 マンゴーはビタミンA、βカロテン、ビタミンC、葉酸がたっぷり。
 免疫力アップや美肌効果が期待できます
★マンゴー甘酒2



上のふたつが8月中お買い得になります!
通常280円(税別)が 180円(税別)です。

どちらも爽やかな美味しさでおすすめですよ~o(^▽^)o

この機会にぜひお試しくださいませ♪





8月イベント情報♪

毎日暑い日が続いていますが、皆様暑さ負けしてませんか?
150~200cc位ずつ水分補給小まめに摂ってくでさいね。
一気飲みは体も余分な水分が入ってきたと思って、吸収されずにおしっこで出てしまいます。
特にこの季節は、スポーツドリンクや経口補水液といった塩分糖分が適度に入ったものも飲みましょう
但し飲み過ぎは、塩分糖分の摂り過ぎになるので気を付けてくだいね。
あとは、水分だけでなく、3食きちんと食べましょう
今、水分やのど通りの良い物だけ食べていると、
秋になってから、冷え体調の調子が元に戻らなくて、秋バテしてしまいます。
エアコンや扇風機も使って室内の温度も快適にしましょう。我慢や無理は禁物

・・・・・と、暑さ対策を先に伝えたいほど今年は暑いです。気を付けましょうね。

さて、8月はビルベリー&DHAの試飲会を行います。
8月中この商品をお買上げいただくと、
あさひカードポイント2倍つきます。
暑いと紫外線も強いこと多いです。
紫外線は目から入って肌を黒くもしているそうです。
紫外線の強いこの季節、目の元気も心がけたいですよね。

この他、店内で血流測定血管年齢測定もできます。
ご来店お待ちしてお待ちしております(#^.^#)
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