夏！！７月イベント情報♪

７月スタート！！今年の夏は暑くなりそうです。
夏バテは秋の初めにやってきます。今から夏バテ対策しておきましょう。

さて７月もイベント盛りだくさん(*^▽^*)

★レオピンシリーズお買上げの方にお買い上げ商品に応じてプレゼントを差し上げます
　　　　　◆日専連商品券１０００円分
　　　　　◆両面キッチンボード　※数に限りがございます
　　　　　◆コネクトルームコンテナ２個組　※数に限りがございます
　　　　　◆日用品各種
　
　　　　↑
　　この写真はプレゼントの一部です。
　　向かって左がコンテナ２個組、右がキッチンボード、上のブルーの紙袋が日専連商品券の見本
　　　

★湧永製薬対象商品お買上げの方にはフリーカップをプレゼント
　　　色が、桃色と黄色と水色の３種類あります。

★大麦若葉のグリーン末試飲会を行います
　　　暑い夏に、冷たくて美味しい大麦若葉をどうぞ。冷たいのが苦手な方にはお湯割りもできますよ。
　　　グリーン末は、食物繊維やオリゴ糖が入っていますので、
　　　野菜不足の方、外食の多い方などにもオススメです。

皆様のご来店をお待ちしております(#^.^#)

健康みらい館より

こんにちは！

宮古～室蘭間のフェリーが就航しましたね

初めて聞いたときは、宮古から北海道へ行けるのか～！と驚いた覚えがあります(o‘∀‘o)*:◦♪

私もいつかフェリーで室蘭へ行ってみたくなりました


今日は、お酢についてご紹介します！

まず、お酢は血圧を下げる効果が期待できます。
お酢に含まれる酢酸に血管を拡張させる働きがあります。
高血圧の方など血圧が気になる方は、日々の食事に積極的に取り入れてみるといいかもしれませんね

２つ目は、カルシウムの摂取量をアップさせます。
あさりなどの貝類や鶏肉を骨ごと調理する際、お酢を少量加えて煮込むと、食材からカルシウムが煮汁に溶け出すため
カルシウムをより多く摂取することができます( ^ω^ )
先日私が見たテレビでは、あさりの味噌汁を作る際にお酢を加えていましたが、お酢の味は気にならないそうです

３つ目は、減塩の味方になります。
お酢には塩味を強く感じさせる効果があり、薄味の食事もしっかりとした味つけにしてくれます。

今回はお酢について３つの効果をご紹介しました。

他にも・・・
これからの季節、食欲がない時や暑さで疲れてしまった時など
酢酸には疲労回復効果があるので
お酢が大活躍してくれそうです

私の減塩方法でオススメは 酢こしょう です
主に餃子を食べる時のつけだれとして利用しています。
作り方は酢とこしょうを混ぜるだけなので簡単にできます！　ぜひ、お試しあれ（笑）

その他に合う食べ方を見つけられた方は、ぜひ教えてくださ～い(´ω｀人)




健康みらい館のオススメは
有機アップル・ビネガー です


フルーティーで爽やかなアップル・ビネガーです。
　　ドレッシングやハチミツと合わせたドリンクなどにオススメです

ぜひお試し下さい(*^_^*)

梅雨

６月１１日に宮古市も梅雨入りの発表がありました

「６月」や「梅雨」で思い浮かぶのは、あじさいです。

関西の方ではあじさいを見れるようですね！
岩手はまだでしょうか、、、。

私は来月、お友達とあじさいを見に行く予定です
今から計画を立てて楽しみたいと思います。

梅雨だ、、、雨だ、、、と気分が沈みがちになりやすいかと思いますが、
この時期にしか楽しめない事、見つけてみると気持ちも明るくなります！

ぜひ皆さんもこの時期の楽しみを探してみてはいかがでしょうか

健康みらい館より

東北も梅雨入りしましたね
ジメジメとした天気に負けないよう、がんばりたいと思っています(^∇^)ﾉ

今日は、最近のマイブームをお伝えしたいと思います！

それは、、



黒ごま甘酒 です

ごまの味や香ばしさを甘酒が引き立てていて、
毎日飲みたくなる美味しさです(* ´ ▽ ` *)

わたしは、ここ数日
毎日飲んでいます（笑）

ごまには抗酸化作用を持つセサミンや必須アミノ酸、カルシウム、
鉄分などが含まれています

アンチエイジングや骨粗しょう症予防にも◎


一度飲んだらハマってしまうかも しれません
ぜひ一度お試しくださいませ

第３８回 健康セミナーを開催いたしました！！

　６／２（土）　みなとや薬局グループの健康セミナーを開催いたしました。汗ばむほどの陽気でしたが、７９名の皆様にご参加いただきました。

　まず始めに、昨年10月にあさひ調剤薬局のとなりにオープンしました健康みらい館について、ご紹介させていただきました。

　　　　　　　

　健康みらい館の看板商品である甘酒やスムージー及び販売商品についてや、今まで行った測定会、栄養相談等についてご紹介致しました。

　講演は、「自分の体と向き合おう　～疲れ、ストレスサインを見逃さない為に～」　と題し、キョーレオピンでおなじみの湧永製薬　松永　裕也　先生　より、お話をいただきました。

　　　　　　　

　　松永先生には、ストレスを溜めないコツや困ったときに相談できる薬局があることの重要性などを教えていただきました。

　講演のあとは、測定コーナーで今の自分の血流の状態や血管年齢について知っていただいたり、３B体操で体を動かしたりして、楽しんでいただきました。

　　　　　　　　

　　　　　　 　 　　～　　はい、大きく息を吸ってくださ～い　　～


　　　　　　　　

　　　　　　 　 　　～　　血液の流れを見てみましょうね～　　～　


　　　　　　　　

　　　　　　　　　 ～　　３Ｂ体操で元気に体を動かしています！！　　～

　　その他、脳トレなども行いました。　　　　　　　　　　

　　お昼に提供させていただいたお弁当は、当社販売のオリジナル雑穀を使用し、地産地消にこだわって作っていただいたお弁当です。おいしく召し上がっていただけましたでしょうか？

　　血管年齢の測定は、普段から健康みらい館でも行えますので、お時間がある時は、ぜひお立ち寄りください。

　　暑さも増し、夏本番が近付いておりますが、元気にこの夏も乗り切りましょう！！
　　ご相談、困ったことがございましたら、ぜひ、みなとや薬局グループまでお気軽にお立ち寄り下さい。
　　
　　最後に、参加していただいた皆様、ありがとうございました。
　　次回も、ぜひ、ご参加くださいませ。お待ちしてま～す
　　

健康みらい館より

今日から６月です
あっという間に２０１８年も折り返しの月となりました！

２０１８年残りの月も健康に気をつけて過ごしていきたいですね


健康みらい館　６月のオススメを紹介します♪




　豆乳甘酒　￥150（税別）

アルコール０％、砂糖不使用の米麹甘酒　×　豆乳
米麹甘酒と豆乳には腸内の善玉菌のエサとなるオリゴ糖が
含まれています。また、米麹甘酒は食物繊維を含んでおり
腸内環境を整えることができます。

女優の「檀○いさん」も豆乳甘酒を飲んでいるそうです(^∇^)ﾉ
豆乳甘酒を飲んで女優さんのようなぷるぷる肌になれたら最高ですね

通常￥280（税別）が今月中　￥150（税別）

ぜひこの機会にお試し下さい

６月イベント情報♪

２０１８年の前半戦最後の月、６月。
あっという間に半分になってしまったような気がします。

は・や・い…なあ。

さてさて、６月のイベントのお知らせです。

グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンⅡの
ラクッション試飲会を行います。
　　※エビ、カニなどの甲殻類アレルギーの方は服用をお控えください。

６月中、ラクッションをお買上げの方には、
あさひカードポイント２倍つきます！！
ご来店お待ちしております。

６月から梅雨も始まります。
この時期は気温や湿度・特に気圧の関係で、
頭痛がしたり、古傷が痛んだりという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
これは、気圧の低下で身体の水分バランスが崩れたり、自律神経のバランスが崩れたりする為とも言われています。

予防としては…
　◆入浴：温かいお湯に浸かって血行促進して、自律神経のバランスを整える。
　◆水分や塩分の摂り過ぎに気を付けてむくみ予防。
　◆ストレッチやマッサージで血行よくして水分循環よくする。
　◆一番は、
　　　気候の変化に負けない体づくり！！
　　　日頃から規則正しい生活を心がけ、
　　　　強い身体を作りましょう(*^▽^*)