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こんにちは!あさひ調剤薬局です。

春分の日も過ぎ、ニュースでは西日本の桜の開花予想も出ておりますが、宮古では雪がちらつき…春はまだまだですね
今年の、東北地方の桜の開花予想は4月20日前後、満開予想は4月25日前後のようです
1か月後のブログでは、桜が満開の様子をお伝えできたらいいですね

今年は雪が少なかったような気がしているのですが…宮古地方の春のドカ雪は降るのでしょうか。
雪道の運転は苦手なので、個人的には降らないことを願っています

少しずつ春は近づいていますが、季節の変わり目です。
体調を崩さないように気を付けて過ごしていきたいですね(^∇^)ノ
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第115回わくわく健康セミナー


こんにちは!
暖かい日がだんだんと多くなってきて、春が近づいてきましたね!

今回は「中里仮設団地集会所」にお邪魔させて頂きました!
風が強い中、7名の方が参加してくださいました(´∀`*)

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脳トレーニングは、ひらがなで書かれた「足し算と引き算」です!
目にしたことのある数字の式とは違って難しいですか~?と思っていたら・・・
皆さん問題を見た瞬間に答えが!
さすがですっ!!.゚+.(・∀・)゚+.


そして、講義のテーマは「基本生活をよくする10の養生法」です!

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いつもの生活の中に少し工夫をすることで、より良く過ごすための方法がたくさんありました!

・呼吸はゆっくり行い、鼻から吸って口から吐く腹式呼吸で!
・お風呂は半身浴で15分間、からだを温めましょう!…でも、寒い時もありますから無理は禁物!
などなど

皆さん頷きながら聞いてくださいました(*´∀`*)

短い時間でしたが、皆さんと楽しく過ごさせていただきました!
ありがとうございました!!


春を告げると言えば…

こんにちはあさひ調剤薬局です。

今日は雪が降ったりと、春はまだまだ先のようですねお店にいらっしゃるお客様も「今日は寒い」とお話しされていきました。

春を告げると言えば、19日から選抜高校野球が始まります。
今年は岩手県代表で盛岡大学付属高校、21世紀枠で不来方高校の2校が出場します
ハツラツとしたプレーで岩手にも暖かいニュースを届けて欲しいですね。

新年度に向けて慌ただしい季節となります。体調管理に気を付けて過ごしていきたいですね

「疲れた~」「元気が欲しい」という方、当薬局では皆様に『元気の素』を差し上げております。
疲れたときは無理せず、足を運んで頂けたらと思います。
スタッフ一同、お待ちしております







第114回わくわく健康セミナー

こんにちは!

3月に入り、少しずつ暖かくなってきた感じもしますが、まだまだ寒いですね
今回は高浜仮設住宅へお邪魔させていただき、そんな寒い中でも6名の方に参加して頂きました!

脳トレーニングでは、紙に書かれた文字とは反対の言葉は何かを当てるゲームをしました。
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紙を見た瞬間に答えが飛び交い、あっという間に問題終了

そして今回のお話のテーマは『春の隠れ脱水』について

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普段の生活で自分の体にどれくらいの水分が必要で、
運動していなくても、汗をかき、夏に限らず脱水症状の注意が必要
皆さん真剣に頷きながら話を聞いて下さいました。

脳トレも、追加のリクエストありがとうございます!
とても有意義で楽しい時間を過ごせました。
今回もご参加ありがとうございました

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3月イベント情報

こんにちは(^^♪
最近日が伸びてきて、春がだんだん近づいてきているように感じます
日中は暖かくても夜はまだ寒いです。体調を崩さないよう気を付けて下さいね!

今月は・・・
グリーン末ラクッションの試飲会を行っております

●グリーン末
食物繊維がたっぷり入っていて、便秘を予防してくれます。
生活習慣病の予防にもいいですよ。

●ラクッション
関節の痛みでお悩みの方にオススメです。
関節に必要な栄養(グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲン)が
たくさん入っていて関節に潤いを与えてくれます。

この機会にぜひ、お越しくださいませ(*^▽^*)

保険証確認のお願い★

こんにちは
今回は保険証等確認についてのお願いです。

当薬局では、保険証や各受給者証が変更になった場合、
確認させていただくことがございます

変更になった際は、薬局の窓口へご提示いただきますよう
お願いいたします!

免除証明書をお持ちの方で、保険証が変更になった方は
新しい免除証明書と併せてご提示くださいませ

ご協力お願いいたします
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