こんにちは！あさひ調剤薬局です。

春分の日も過ぎ、ニュースでは西日本の桜の開花予想も出ておりますが、宮古では雪がちらつき…春はまだまだですね
今年の、東北地方の桜の開花予想は４月２０日前後、満開予想は４月２５日前後のようです
１か月後のブログでは、桜が満開の様子をお伝えできたらいいですね

今年は雪が少なかったような気がしているのですが…宮古地方の春のドカ雪は降るのでしょうか。
雪道の運転は苦手なので、個人的には降らないことを願っています

少しずつ春は近づいていますが、季節の変わり目です。
体調を崩さないように気を付けて過ごしていきたいですね(^∇^)ﾉ

第115回わくわく健康セミナー

こんにちは！
暖かい日がだんだんと多くなってきて、春が近づいてきましたね！

今回は「中里仮設団地集会所」にお邪魔させて頂きました！
風が強い中、7名の方が参加してくださいました(´∀｀*)



脳トレーニングは、ひらがなで書かれた「足し算と引き算」です！
目にしたことのある数字の式とは違って難しいですか～？と思っていたら・・・
皆さん問題を見た瞬間に答えが！
さすがですっ！！.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.


そして、講義のテーマは「基本生活をよくする10の養生法」です！



いつもの生活の中に少し工夫をすることで、より良く過ごすための方法がたくさんありました！

・呼吸はゆっくり行い、鼻から吸って口から吐く腹式呼吸で！
・お風呂は半身浴で15分間、からだを温めましょう！…でも、寒い時もありますから無理は禁物！
などなど

皆さん頷きながら聞いてくださいました(*´∀｀*)

短い時間でしたが、皆さんと楽しく過ごさせていただきました！
ありがとうございました！！

春を告げると言えば…

こんにちはあさひ調剤薬局です。

今日は雪が降ったりと、春はまだまだ先のようですねお店にいらっしゃるお客様も「今日は寒い」とお話しされていきました。

春を告げると言えば、１９日から選抜高校野球が始まります。
今年は岩手県代表で盛岡大学付属高校、２１世紀枠で不来方高校の２校が出場します
ハツラツとしたプレーで岩手にも暖かいニュースを届けて欲しいですね。

新年度に向けて慌ただしい季節となります。体調管理に気を付けて過ごしていきたいですね

「疲れた～」「元気が欲しい」という方、当薬局では皆様に『元気の素』を差し上げております。
疲れたときは無理せず、足を運んで頂けたらと思います。
スタッフ一同、お待ちしております

第114回わくわく健康セミナー

こんにちは！

３月に入り、少しずつ暖かくなってきた感じもしますが、まだまだ寒いですね
今回は高浜仮設住宅へお邪魔させていただき、そんな寒い中でも６名の方に参加して頂きました！

脳トレーニングでは、紙に書かれた文字とは反対の言葉は何かを当てるゲームをしました。

紙を見た瞬間に答えが飛び交い、あっという間に問題終了

そして今回のお話のテーマは『春の隠れ脱水』について



普段の生活で自分の体にどれくらいの水分が必要で、
運動していなくても、汗をかき、夏に限らず脱水症状の注意が必要
皆さん真剣に頷きながら話を聞いて下さいました。

脳トレも、追加のリクエストありがとうございます！
とても有意義で楽しい時間を過ごせました。
今回もご参加ありがとうございました

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３月イベント情報

こんにちは(^^♪
最近日が伸びてきて、春がだんだん近づいてきているように感じます
日中は暖かくても夜はまだ寒いです。体調を崩さないよう気を付けて下さいね！

今月は・・・
グリーン末とラクッションの試飲会を行っております

●グリーン末
食物繊維がたっぷり入っていて、便秘を予防してくれます。
生活習慣病の予防にもいいですよ。

●ラクッション
関節の痛みでお悩みの方にオススメです。
関節に必要な栄養（グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲン）が
たくさん入っていて関節に潤いを与えてくれます。

この機会にぜひ、お越しくださいませ(*^▽^*)

保険証確認のお願い★

こんにちは
今回は保険証等確認についてのお願いです。

当薬局では、保険証や各受給者証が変更になった場合、
確認させていただくことがございます

変更になった際は、薬局の窓口へご提示いただきますよう
お願いいたします！

免除証明書をお持ちの方で、保険証が変更になった方は
新しい免除証明書と併せてご提示くださいませ

ご協力お願いいたします