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あさひ調剤薬局

Author:あさひ調剤薬局
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紅葉さん(^◇^)

こんにちは~\(^o^)/

皆さんシルバーウィークはいかがでしたか
今回のブログ担当の私は ・・・ 秋祭り・Sea級グルメ祭り・バーベキューと宮古で楽しく過ごしていました が ・・・
宮古以外も行きたかったのが本音です(;д;)

そんな連休中、あさひ調剤薬局前の紅葉さんはキレイさっぱりとカットして頂きました
(剪定前の写真は撮り忘れちゃいましたもみじ

またキレイに色づいた時にはブログに写真をアップしますね~
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食欲の秋

もう9月の半ば・・・
もう秋ですね~
秋といえば、読書の秋や食欲の秋などいろいろありますが、
皆さんは何の秋ですか?
私はもちろん食欲の秋です!!(笑)

最近テレビを見ていたら、秋の味覚の代表格「秋刀魚」を特集していました
焼きに刺身、たたきもいいですよねー
そんな中、なんとテレビでは釜飯をやっていました
私のレパートリーの中にはなかったです・・・
テレビを食い入るように見てしまいました(笑)
秋刀魚は脂があるので、一度焼いてからご飯と炊くといいそうです\(^o^)/

皆さんも機会があれば是非やってみて下さい

第88回わくわく健康セミナーを行いました!

こんにちは
気温が高くなったり、低くなったり・・・みなさんは体調を崩されていませんか??
季節はだんだん秋に近づいてきているようですね


2日に和見仮設団地集会所を訪問させて頂きました。
最近涼しかったのに、この日は暑かったですね
そのような中、7名の方に参加して頂きました。

あ

初めに脳トレーニングとして「連想ゲーム」「同じ文字穴あきクイズ」を行いました
みなさんスラスラと答えられていました
脳トレーニングは健康にも良い影響を与えてくれます♪


い

次に、「冷え対策」についてお話をさせて頂きました
夏の疲れが秋口に出ると言われています。季節の変わり目ということもあって、冷えには気を付けていきたいですね。

最後に、高血圧対策として「減塩」のお話をさせて頂きました。
血圧も夏場や季節の変わり目などに影響を受けやすいものです。
みなさんも減塩に取り組んでみませんか??

これから食べ物が美味しい季節がやってきますが、食べ過ぎないように適度に運動も楽しんでいきましょう♪

お薬手帳で健康管理!

だんだんと秋を感じる日が増えてきましたね
まだ寒暖の差があるかと思うので、体調を崩さないように気を付けてくださいね

今回はお薬手帳についてのお話です。
お薬手帳には3つの役割があります!

①災害時や緊急時に医療を受ける際、医師・薬剤師に見せるだけで
 どんなお薬を飲んでいるか分かります。

②他の病院からもらったお薬やお店で購入したお薬の飲み合わせも
 確認することができます。

③旅行中、万が一お薬をなくしてしまった時でもお薬手帳を持っていると、
 旅行先の病院でお薬を出してもらうことができます。

その他にも、住所や電話番号、お薬・食物アレルギーに関することなども
記録できます。
いつもと同じお薬でもお薬手帳に毎回記録するようにし、
病院ごとにまとめず、1冊のお手帳にまとめましょう。

いつでもどこでも持ち歩きましょう。いざという時に確認することができます。

みなさんお薬手帳を活用していきましょうね
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