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散歩

今日の気温は29℃の予報。
とても暑いです

昨日は春らしいポカポカ陽気でとても過ごしやすく
家の中にいるのはもったいない!と、犬を連れて散歩に出かけました。

いつもは、こんな日は決まって浄土ヶ浜に行き(散歩でいける距離なんです~
潮の臭いがする風や、波の音、綺麗な景色を見てリラックス・・・
自然のパワーをもらって帰ってくるのですが、今回はちょっと気分を変えて・・・
「臼木山」というところに行ってきました。
浄土ヶ浜に近いところにあって、遊歩道が整備されてる小高い丘の公園です。
草木の臭いと、優しい緑色に包まれた感じ・・・
海とはまた違った景色がとても良く、幸せな気持ちになりました。

浄土ヶ浜や臼木山、こんな贅沢な散歩ができることにちょっと優越感を感じる今日この頃です。

皆さんも、気分転換に散歩で心も体もリフレッシュしてみませんか。




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第81回 わくわく健康セミナーを開催しました!!

平成27年4月22日(水)に津軽石仮設団地集会所にお邪魔しました\(^o^)/

温かい春の気候の中、3名の方に参加して頂きとても楽しい時間を過ごすことができました!

無題2

脳トレでは、単語記憶ゲーム・連想ゲームを行いました♪
すらすら答えて頂き、スタッフが追いつくのが大変でした(+o+)笑
ヒントもうまく出せず、答えを出してから
「クレソンはサラダとかあるよ!」
とか教えて頂きました(*^_^*)

骨についてと睡眠についての講義もありましたが、
普段から体に気を付けている方が多かったです\(^o^)/

楽しくあったという間に時間が過ぎてしまいました!
ご参加して頂き、ありがとうございました♡

~大セミナー開催のお知らせ~

第33回 (有)みなとや薬局グループ 健康セミナーを
下記の日程で開催いたします

日時: 6月6日(土) 午前10時~午後2時
           ※午前9時10分から入場できます。
場所: 陸中ビル(旧JAビル)3階 大会議室
定員: 先着60名
参加費: 1,000円
申込期限: 5月8日(金)
内容: 『健康についてのお話』 講師:葉山 実 先生
       『健康に役立つ運動』  講師:関口 健 先生
       『健康に関する測定』
          骨の強さ測定、血流測定、肺年齢チェック等
       『相談コーナー』
          健康相談、禁煙相談
対象: 18歳以上  ※ご参加される18歳以上の方にお土産を差し上げます。
申込、問合せ先: あさひ調剤薬局 電話: 71-2015


  ※定員になり次第締切とさせていただきますので、お早目のお申し込みをお願いいたします。

 今回は健康の大切さについてのお話や、正しい歩き方、
転倒予防、膝・腰に良い運動、
 血流測定、骨の強さの測定コーナーを予定しております。
 お昼には地産地消のお弁当もご用意しておりますので、一緒に美味しく頂きましょう。
 お友達、ご近所の方等、お誘い合わせの上、お申込み下さい。
 皆様のご参加お待ちしております。

だんだんと暖かくなり、
梅の花、たんぽぽと目で春と感じられるようになりましたね!!
そん中ついに・・・
ここ2・3日で桜が開花になりましたね(*^^)v
桜2
写真撮った時が、雨でしたので少し暗くなっちゃいました・・・

皆さん知ってましたか?
開花宣言って桜の花が5つ咲かないと開花宣言にならなそうです!
今年初めて知りました。(笑)

今週末は雨の予報・・・(-_-)
満開の前にお花が散ってしまわなければいいですね・・・

第80回わくわく健康セミナーを開催しました☆

平成27年4月8日 愛宕仮設団地談話室へお邪魔してきました

7名の方に参加して頂き、とても楽しい時間を過ごす事ができました♪

脳トレーニングでは、「宮古弁クイズ」を行いました。
「宮古に住んでてもわがんない宮古弁あんだな~」「これ難しいな~」との声がありました
分かるところはすらすら答えていました

今回は「花粉症について」の講義をさせて頂きました
みなさん花粉症について知っていることが多くて私たちも勉強になりました!

みなさんとお話しできて楽しい時間を過ごす事ができました

ご参加ありがとうございました


仮設セミナーです
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