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春!!
いよいよ新生活のスタート
進学、就職、わくわくドキドキの季節ですね。

気持ちはウキウキする反面体調を崩しやすいのが春!

そこでおすすめキヨーレオピンシリーズ

体の基本となる内臓を元気にする滋養強壮剤。

今月ご購入の方には素敵なプレゼント
日専連の商品券・温泉たまご器・ザル&ボールのセットや日用品など
取り揃えお待ちしています。

さらに・・
春の紫外線、肌だけでなく「目」にも影響がある事はご存知ですか??
紫外線から目を守るビルベリー&DHAの試飲会も実施
内臓元気のレオピンシリーズと一緒に試飲会しております。

気になる方は是非 お立ち寄りください。


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第61回わくわく健康セミナーを開催しました♬

3月29日(土)赤前仮設住宅談話室にお邪魔しました

とても良い天気の中、9名の方にご参加いただきました。
お孫さんも一緒に参加されるなどとてもにぎやかな会になりました

まずは宮古クイズ
わがまち宮古のこととあって、みなさんすらすらと答えていました

61回仮設セミナー


あるお店の外観の一部分を隠した写真を見て、店名を答えていただく問題には少し苦戦
「いつも下ばっか見てるから分かんないな~。」と、
いつも見ている風景でも、ちょっと視線を変えて歩いてみると新しい発見があるかもしれません

宮古もだんだん温かくなってきました。ぜひ、運動不足解消にみやこの町を歩いてみてください

61回仮設セミナー

頭を使った後は、ハンドマッサージでリラックス
「とっても気持ち良い~。」
「つるつる、しっとりで良いね~」
と、マッサージ後はずっと腕をなでなで
オイルの香りも喜んでいただけました

学生さんも一緒に楽しんでいました。
赤前仮設住宅のみなさん素敵な時間をありがとうございました

第60回わくわく健康セミナーを開催しました!

H26年3月26日、津軽石仮設団地でわくわく健康セミナーを開催致しました。
6方名の方に(2名は小学生のおねえちゃんたち❤)にご参加いただきました。

「物忘れ」の話の中では、ちょっと笑っちゃうかわいらしい『うっかりエピソード』をみなさまお話し下さったり…(笑)
みなさん色々やってますね
かく言う私も先日お弁当箱を玄関に置き忘れてお昼休憩にがっかりしたばかりですが

でも、「この前も〇〇忘れてさぁ、もう私だめだぁ(笑)」なんて話されていましたが、みなさんお元気で明るい
担当者2名、最初は緊張しっぱなしでしたが、皆様の明るさに助けられて楽しく帰ってまいりました

写真は認知症予防の一環で脳トレの様子です(*^_^*)

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花粉症

先週の大雪がウソのような陽気ですね!
あたたかい
そうなると気になるのが花粉症
毎年、私は症状がないのでついつい洗濯物やふとんを外に干してしまい、
家族のものが苦しい思いをしています。反省です

皆さんは花粉症はどうしてなるか知っていますか?

原因には3つの要因があって

1、体質
  遺伝→もともとなりやすい  偏食→カルシウム不足  暴飲暴食→酸性体質  水分過多→体の冷え

2、体力低下
  加齢  過労  ストレス  運動不足  睡眠不足  ホルモン異常

3、アレルゲン
  花粉  ダニ  ハウスダスト

この3つが重なってアレルギー症状があらわれます。

大切なのは 根本治療!!

要因を小さくしましょう。
 


第59回わくわく健康セミナーを開催致しました☆

3月19日 崎山仮設で第59回わくわく健康セミナーを開催致しました。

ぽかぽか天気の中、4名の方にご参加頂きました(^^)/

脳トレで宮古弁クイズを行いました!
「ホンダラバ」とか普段使っている言葉もカタカナと文字になるとわからないものですねえ・・・(>_<)
私が声に出して読んでみても、まったく違う言葉に
きっと読み手が違うとわかりやすいんですよね・・・
次行くときまでには練習しておきます!!笑
仮設3



また、健康的な入浴方法についての講義はみなさんうなずきながら聴いて下さいました
最後はみなさんが自分の入浴方法を話してくれました
人によって結構入浴方法ってちがうんですね!!
私もビックリしてしまいました(^○^)

最後まで笑顔が絶えない時間で、楽しく過ごすことができました
ありがとうございました

第58回わくわく健康セミナー

3月15日(土)高浜仮設団地談話室にお邪魔しました
雪が降る中、6人の方に参加していただきました。

今回は青森から学生さんも一人参加してもらいました。

まずは、宮古クイズで脳を活性化

全体的にみなさん さすがです
スラスラ答えていただけました。

一つだけ・・・宮古市長の名前・・・山本○○市長
下の名前が出てきませんでした

いつも市長の山本です!!
という、挨拶ですもんね


わからなかった方、ぜひ、宮古市のホームページをチェックしてみてください


今回も、みなさんでハンドマッサージを行いました。
みなさんとてもおきれいな手でした

DSCF0540.jpg


学生さんの人気はとてもすごく
みなさん触って、若いエキスをいただいておりました

私もほしかった・・・

マッサージの後はとてもぽかぽか気持ちよかったです。

少しの時間ではありましたが、
とても楽しい時間をありがとうございました。

また、お会いできるのを楽しみにしております

春雪

昨日、高校入試合格発表でしたね
合格された方、おめでとうございます

暖かくなって雪も溶けてきて、もう花粉症の時期かなー?と思っていた矢先・・・

寒さも舞い戻り…今日は、雪が積もりましたね

朝から雪かきし、筋肉痛の予感…というか、もう筋肉痛
いい運動したなー
という自己満足をしております

皆さんは雪かきで体を痛めたり、疲れが溜まってはいないですか??

早く雪の心配をしなくていい、季節になって欲しいですね

花粉症の方は辛いと思いますが… 

花粉症予防についての商品も紹介しておりましたので、機会がありましたら
ぜひ、お立ち寄りくださいませ


第57回みなとや薬局わくわく健康セミナーを開催しました。

3月8日(土)磯鶏仮設団地談話室にお邪魔しました
寒い風が吹く中 5名の方に参加していただきました。

そして、今回は青森、福島から来た学生さんも一緒に参加しました。

宮古クイズでは、さすがみなさん回答が早かったです
ラーメンの写真を見ただけで、すぐ「○○○○」!とわかってしまう・・・
さすが「○○○○さん」、すごいな~

どこのラーメンだったかは内緒ですが
宮古のラーメンと言えば・・・すぐわかっちゃいまよね

DSCF0546.jpg



健康のお話では、この時期気になるお肌の乾燥についてお話ししました。
まだまだ乾燥が気になる季節・・・
しっかりお肌の保湿をしてあげて乗り切りましょう

そして、みんなでハンドマッサージ

DSCF0577.jpg


「あんたの手とってもあったけ~ね。」
「気持ちいいわ~

と、学生さんともとても会話が弾んでいました。


帰るときには「また、来てね~。待ってるよ~」
と、温かいお言葉ありがとうございました。

参加していただいた5名の方、とても温かい時間をありがとうございました



イベント情報

昨日は宮古はとても暖かく「春が来た~」と思える1日でいた~。
「春」を感じると心がウキウキする反面、花粉症で辛い方も多いですね。
実は私もその中の一人でしたが、ここ数年は花粉症がなくなった!!目薬と点鼻薬を手放せないほどひどかったのですが・・
これも、毎日飲んでいるレオピンファイブの力かな?と感じる今日この頃です

さて、あさひ調剤薬局の今月のイベントは・・

 カルシウムの補給 カルマジン
 腸内環境を整える 乳酸菌&カテキン

の試飲会を行ってます。

カルシウム不足、腸内環境の悪化はアレルギーにも関係してきますので
気になる方は是非、お立ち寄りください。

カルマジン3月
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